Краткий ответ: ДА, позитив влияет на ваше здоровье. Длинный ответ, ну, давайте углубимся в него. То, что я пишу здесь, — это мое собственное мнение и мой собственный опыт. Но я все еще верю, что в том, что я пишу, много правды, даже если я не могу подкрепить это научными исследованиями.
Итак, в моем эксперименте на людях, проводящем нейронную перезагрузку, у меня было 3 фактора, которые были решающими для нейронной перезагрузки.
1. Воздействие холода
2. Диета
3. Силовые тренировки
Часть, о которой не так много говорят в здоровом образе жизни, — это позитив и то, как он влияет на ваше тело и здоровье. Я считаю, что позитив, хорошо генерирует позитивную энергию, которая, опять же, я считаю, влияет как на ваше собственное здоровье, так и на ваше окружение.
Простой пример: когда вы находитесь рядом с кем-то, кто позитивен, вы в большинстве случаев начинаете чувствовать себя позитивно, это могут быть совсем небольшие изменения, но в целом ваше настроение становится позитивным, чем больше вы общаетесь с позитивным человеком. Это не обязательно должен быть человек, это может быть что-то позитивное, происходящее или то, что вы делаете, что вам очень нравится, что заставляет вас чувствовать себя лучше.
А затем темная сторона, негатив. Я считаю, что это влияет так же, как и позитив, но наоборот. Чем больше вы подвергаетесь воздействию негатива, негативных мыслей, негативных людей, тем хуже вы себя чувствуете, и это негативно влияет на ваше здоровье.
Так что есть что-то, что я не могу объяснить себе, почему это происходит, но есть какая-то энергия, которая распространяется через позитив и негатив.
Одна из вещей, которая помогла мне оставаться здоровой, это то, что каждый день, даже в самый худший из всех дней, я стараюсь найти что-то позитивное, даже если это самая маленькая вещь, которую я могу найти, это все равно позитив, и это то, что показывает мне, что позитив существует даже в самые темные времена. И этот настрой, который у меня есть, чтобы каждый день пытаться найти что-то позитивное, я считаю ключом к моему здоровью.
Конечно, моя диета, мои физические упражнения и другие вещи, которые я делаю, влияют на мое здоровье, но я искренне верю, что способность находить что-то позитивное играет большую роль во всем.