A quick answer: YES positivity affects your health. The long answer, well let’s dive into it. What I write here are my own opinions and my own experience. But I still believe there is a lot of truth in what I write, even if I can’t back it up with science researches.
So, in my human experiment doing a neural reset I had 3 factors that where crucial for the neural reset.
1. Cold exposure
2. Diet
3. Strength training
A part that is not talked about that much in healthy living is positivity and how it effects your body and health. I believe that positivity, well generates positive energy which again I believe effects both your own health and also affects your surroundings.
Simple example, when you are around someone who is positive, you most of the times start feeling positive yourself, it might be just very small changes, but in general your mood is turning positive the more you are exposured to a positive person. It doesn’t have to be a person, it can just as well be something positive that is happening or you are doing something you like a lot, which makes you feel better.
And then the dark side, the negative. I think it affects the same way as the positive, but in reverse. The more you are exposed to negativity, negative thoughts, negative people, the worse you feel, and it negatively affects your health.
So there is something that I can’t explain to myself why it happens, but there is some energy that is spread through the positive and the negative.
One thing that have helped me stay healthy is that every day, even the worst day of them all, I try to find something positive, even if it’s the smallest thing I can find, it’s still positivie and it’s something that shows me that positivity excist even in the darkest times. And this mentality I have of every day trying to find something positive, I believe is a key of me being healthy.
Of course my diet, my phyiscal excersise and other things I do affects my health, but I truly believe the ability to find something positive, plays a big role to everything.
Влияет ли позитив на ваше здоровье?
Краткий ответ: ДА, позитив влияет на ваше здоровье. Длинный ответ, ну, давайте углубимся в него. То, что я пишу здесь, — это мое собственное мнение и мой собственный опыт. Но я все еще верю, что в том, что я пишу, много правды, даже если я не могу подкрепить это научными исследованиями.
Итак, в моем эксперименте на людях, проводящем нейронную перезагрузку, у меня было 3 фактора, которые были решающими для нейронной перезагрузки.
1. Воздействие холода
2. Диета
3. Силовые тренировки
Часть, о которой не так много говорят в здоровом образе жизни, — это позитив и то, как он влияет на ваше тело и здоровье. Я считаю, что позитив, хорошо генерирует позитивную энергию, которая, опять же, я считаю, влияет как на ваше собственное здоровье, так и на ваше окружение.
Простой пример: когда вы находитесь рядом с кем-то, кто позитивен, вы в большинстве случаев начинаете чувствовать себя позитивно, это могут быть совсем небольшие изменения, но в целом ваше настроение становится позитивным, чем больше вы общаетесь с позитивным человеком. Это не обязательно должен быть человек, это может быть что-то позитивное, происходящее или то, что вы делаете, что вам очень нравится, что заставляет вас чувствовать себя лучше.
А затем темная сторона, негатив. Я считаю, что это влияет так же, как и позитив, но наоборот. Чем больше вы подвергаетесь воздействию негатива, негативных мыслей, негативных людей, тем хуже вы себя чувствуете, и это негативно влияет на ваше здоровье.
Так что есть что-то, что я не могу объяснить себе, почему это происходит, но есть какая-то энергия, которая распространяется через позитив и негатив.
Одна из вещей, которая помогла мне оставаться здоровой, это то, что каждый день, даже в самый худший из всех дней, я стараюсь найти что-то позитивное, даже если это самая маленькая вещь, которую я могу найти, это все равно позитив, и это то, что показывает мне, что позитив существует даже в самые темные времена. И этот настрой, который у меня есть, чтобы каждый день пытаться найти что-то позитивное, я считаю ключом к моему здоровью.
Конечно, моя диета, мои физические упражнения и другие вещи, которые я делаю, влияют на мое здоровье, но я искренне верю, что способность находить что-то позитивное играет большую роль во всем.