It feels like I’m getting stronger and in better shape sooooo slowly, but I’m really happy to see that the work I’m doing is starting to give results.
Still a long way to go, but with one step at a time I have been making progress in getting back in shape! For example as I wrote in my text, I feel good (click to read), I did a 2 minute plank and it was litterally pain… I always end my workout with a plank and today I did a 3 minutes. Yes I did 3 minutes, BUT not easy as you can see in the pics… 😜😝
Такое ощущение, что я становлюсь сильнее и в лучшей форме оооочень медленно, но я действительно рад видеть, что работа, которую я делаю, начинает окупаться.
Мне еще предстоит пройти долгий путь, но шаг за шагом я добиваюсь прогресса в возвращении в форму! Например, как я написал в своем тексте, я чувствую себя хорошо (щелкните, чтобы прочитать), я сделал 2-х минутную планку, и это было буквально больно… Я всегда заканчиваю тренировку доской, и сегодня у меня было 3 минуты. Да, 3 минуты сделал НО непросто, как видно на фотографиях…😜😝
Пс. Подсказка секретной кнопки 2: Информация о том, как найти кнопку, находится в месте с заголовком 2662.